当院のスポーツ障害,外傷専門の
整体は、なぜ？こんなにも
効果が実感できるのか？

こんなお悩み
＼ございませんか？／

痛みが強く、思うようにスポーツが出来ない
リハビリはしているがなかなか良くならない
部活動に復帰できない
痛みを我慢しながら動いている
痛み止めを飲むことが多い

そのお悩みお任せ下さい！
スポーツ障害・外傷の専門家が
責任を持って施術します！

お客様の喜びのお声

「レース前後のメンテにいいね！」

鍼を初めて受けました！
初のフルマラソンに向けたトレーニングを積んでいる中、練習のし過ぎなのかフォームが悪かったのか疲労が抜けずに膝や腰に負担を感じていました。
そんな中、友人の紹介でトリガーさんを知り、スポーツにも強い！ということを伺い来院。
実際にスポーツ選手を見ていたこともあるという先生に、走り方のコツなど体の使い方も教えていただきながら鍼を受けていました。
思ったより鍼は痛くなく、気持ちよかったです。
終わった後には体が動くので驚きました！
今回はレースの前のメンテナンスで利用させてもらいましたので、次回はレース後にもお願いしたいと思います！
ありがとうございます！

（H.Yさん）

※効果には個人差があります

「レース前後のメンテナンスお願いします！」

アイアンマンレースに出た翌日からものすごい痛みに悩まされたのでトリガーにきました。
鍼を数か所刺してもらい、マッサージをしてもらったときから痛みが落ちてきて、来るときには引きずるように歩いていたのが帰りは普通に歩いて帰ることが出来ました！
２回目に伺う頃には痛みはなく、張りだけでしたのでメンテナンスを受けました！
レース後のメンテナンスにも良いですが、実はレース前にも良いらしいので今度はレース前にも来ます！

（I.Sさん）

※効果には個人差があります

スポーツ障害・外傷とは

スポーツ障害・外傷とは、競技で負担がかかる筋肉・関節に負担がかかり、痛みや重だるさ、動かしにくさ、違和感などが出ている状態を指します。

症状の出方は一人ひとり異なります。練習後に痛みが出る、同じ場所をくり返し痛める、競技動作で違和感が出るなど、日常生活や仕事、運動の場面でつらさを感じる方もいます。

痛みを感じている場所だけに原因があるとは限りません。周辺の筋肉の緊張、関節の動きにくさ、姿勢や身体の使い方のクセ、疲労の蓄積などが重なって不調につながることがあります。

当院では、痛みのある場所だけを見るのではなく、症状の出方、日常動作、身体の使い方、関連する筋肉の緊張まで確認し、患者様一人ひとりの状態に合わせて施術方針を考えます。

スポーツ障害・外傷の原因・よくならない理由

スポーツ障害・外傷は、痛みが出ている場所だけを揉んだり休ませたりしても、負担をかけている原因が残っているとくり返しやすくなります。

関係しやすい要因として、次のようなものがあります。

練習量の増加
フォームや身体の使い方のクセ
筋肉の疲労の蓄積
柔軟性や動きの左右差
休養やケアの不足

一時的に楽になっても、痛みが出ている部位だけでなく、競技動作に関わる全身の使い方の状態や、日常動作での負担のかかり方が変わらないままだと、同じ場所に負担が戻りやすくなります。

そのため、施術では痛みのある場所だけでなく、周辺部位の筋肉の緊張や動きのつながりを確認することが大切です。必要に応じて医療機関の受診をおすすめします。

トリガー鍼灸・整骨院神栖院での改善方法

トリガー鍼灸・整骨院神栖院では、スポーツ障害・外傷に対して、痛みや違和感が出ている場所だけでなく、関連する筋肉の緊張、関節の動き、日常動作での負担まで確認します。

大切にしているのは、症状名だけで施術内容を決めるのではなく、患者様一人ひとりの「どの動きでつらいのか」「どこに負担が戻りやすいのか」を見ながら、鍼灸・整体・手技を組み合わせることです。

競技動作と痛みの出るタイミングを確認

スポーツ障害・外傷では、同じ部位名でも競技やフォームによって負担の原因が変わります。練習量、痛みが出る動作、復帰目標を確認します。

強い腫れ、内出血、体重をかけられない痛み、骨折や靭帯損傷が疑われる場合は、必要に応じて医療機関の受診をおすすめします。

痛い部位だけでなく全身の使い方を見る

肩、腰、膝、足首など痛みが出ている場所だけを施術しても、フォームや柔軟性、筋肉の疲労が残ると再発しやすくなります。

鍼灸・手技で筋肉の緊張へアプローチし、競技動作に関わる関節の動きや左右差も確認します。

復帰と再発予防を見据えて負荷を調整

早く戻りたい気持ちが強い時ほど、段階的な負荷調整が大切です。

練習前後のケア、復帰までの目安、フォームやセルフケアを必要に応じてお伝えします。

再発予防を見据えたセルフケアまでサポート

症状をくり返さないためには、施術だけでなく日常生活での身体の使い方も大切です。

施術後には、必要に応じて、競技動作の見直し、練習前後のケア、復帰に向けた負荷のかけ方、再発予防のセルフケアなどをお伝えします。

骨折や靭帯損傷が疑われる強い痛み、腫れ、内出血、体重をかけられない場合は、必要に応じて医療機関の受診をおすすめします。当院では、施術で対応できる範囲を見極めながら、患者様にとって必要な選択肢をご案内します。

患者様の痛み改善の手助けをしております。

トリガーポイントができやすい理由

1．ストレッチをしていない

2．痛みがあっても大丈夫とそのままにしている

3．伸ばしたり曲げたり痛みがあるときに、腫れがあるときアイシングをしていない

繰り返すスポーツ中の身体にかかる負荷により筋肉は疲労し、血流状態も悪くなってきます。この状態では筋肉にかかる負担はいつになっても消えません。次第にケアを忘れた筋肉は硬くなりはじめ、痛みの原因となるトリガーポイントが形成され始めます。

痛みが強くなってきたということは、症状としては末期状態。早急な治療が必要となります。それでは肝心の治療はどうするのか？当院では早期の痛み改善には「鍼治療」を推奨しております。どんな治療をしていくのかは下で詳しくお伝えします。

料金

初回検査料　

3,000円

※初回はカウンセリングや検査をおこない、お身体の不調の原因を詳しくお調べするため60分程度かかります。

トリガー鍼・鍼治療

ポイント鍼灸コース	6,600円
患部の痛みをポイントで取り除きます。トリガーポイントに対して正確に鍼でアプローチし、改善へと導きます。
トータル鍼灸コース	9,900円
特に症状が重い方の為のコース。全身のトリガーポイントに対してしっかり治療することで身体の根本から改善を狙います。

トリガー整体

ポイント整体コース	6,600円
緊張した筋肉を手技を使ってほぐしていきます。トリガーポイントの存在する筋肉と患部に関連する関節や筋肉に対して複合的なアプローチを行います。
トータル整体コース	9,900円
特に症状が重い方向けのコース。不良姿勢を正しく揃えるので、全身のバランスが崩れている方に最適な治療です。

スポーツ時の痛みや競技復帰でお悩みの方は、オスグッド、膝の痛み、ぎっくり腰のページも参考にしてください。

当院は初回の
カウンセリング・検査に
力を入れております。

当院ではお一人お一人に対して丁寧に寄り添えるよう、特に初回のカウンセリングではお時間を頂いております。
さらに検査では体全体の姿勢や筋肉の硬さ関節可動域の確認を行います。当院の施術対象となる組織は筋膜（ファシャ繊維）です。

また、カウンセリング・検査を行う目的として、以下のようにお身体の状況を3つのステージに分類しております。

① レスキュートリガー：痛みを取る
② リカバリートリガー：根本改善を目指す
③ メンテナンストリガー：再発させない

レスキュートリガー:痛みを取る
姿勢チェックや関節可動域テストで痛みの原因となる酷使されている筋肉・筋膜を発見する事が可能です。
この原因となっている筋肉筋膜に施術を行います。
リカバリートリガー:根本改善を目指す
関節可動域テストなどで判明した筋膜のコリ（痛みの原因）を人体図に可視化していきます。
痛みはないがコリやだるさを感じる箇所をなくしていく施術です。
メンテナンストリガー：再発させない
日常の癖で筋膜にコリ（痛みの原因）が溜まりやすい箇所を定期的にメンテナンスしていきます。
ご自身のセルフケアとセットで行う施術です。

当院の施術は利用者様それぞれの状態をステージごとに分類し、適当な施術を行うことに拘っています。

痛みは簡単に消すことは可能です。
しかし、本来の健康とは何なのかを利用者様一人一人に合わせて作っていくのがTRIGGER鍼灸院です。
そのためにも当院ではしっかりとカウンセリング・検査の時間を設けています。

他院とはどこが違う？