足底筋膜炎

足底筋膜炎とは

足底筋膜炎とは、足裏・かかと・ふくらはぎに負担がかかり、痛みや重だるさ、動かしにくさ、違和感などが出ている状態を指します。

症状の出方は一人ひとり異なります。朝の一歩目が痛い、歩くとかかとや足裏がつらい、立ち仕事で悪化しやすいなど、日常生活や仕事、運動の場面でつらさを感じる方もいます。

痛みや不調を感じている場所だけに原因があるとは限りません。周辺の筋肉の緊張、関節の動きにくさ、姿勢や身体の使い方のクセ、疲労の蓄積などが重なって不調につながることがあります。

当院では、痛みのある場所だけを見るのではなく、症状の出方、日常動作、身体の使い方、関連する筋肉の緊張まで確認し、患者様一人ひとりの状態に合わせて施術方針を考えます。

足底筋膜炎の原因・よくならない理由

足底筋膜炎は、つらい場所だけを揉んだり休ませたりしても、負担をかけている原因が残っているとくり返しやすくなります。

関係しやすい要因として、次のようなものがあります。

• 足裏の筋肉の緊張
• ふくらはぎの硬さ
• 靴の影響
• 長時間の立ち仕事や歩行
• 足首や股関節の使い方のクセ

一時的に楽になっても、足裏だけでなく、ふくらはぎ・足首・膝・股関節の状態や、日常動作での負担のかかり方が変わらないままだと、同じ場所に負担が戻りやすくなります。

そのため、施術では症状のある場所だけでなく、周辺部位の筋肉の緊張や動きのつながりを確認することが大切です。必要に応じて医療機関の受診をおすすめします。

トリガー鍼灸・整骨院 神栖院での改善方法

トリガー鍼灸・整骨院 神栖院では、足底筋膜炎に対して、筋肉の緊張やトリガーポイントへのアプローチを中心に、鍼灸・整体・手技を組み合わせた施術を行います。

大切にしているのは、症状が出ている場所だけを施術して終わらせるのではなく、「なぜそこに負担が集中しているのか」を確認することです。

カウンセリング・検査で症状の出方を確認

まず、いつからつらいのか、どの動作で悪化しやすいのか、仕事や生活の中でどのような負担があるのかを伺います。

そのうえで、痛みや不調のある部位だけでなく、足裏だけでなく、ふくらはぎ・足首・膝・股関節まで確認し、施術の優先順位を考えます。

関連する筋肉・動作まで確認

足底筋膜炎は、局所だけでなく周辺部位の硬さや使い方のクセが関係していることがあります。

当院では、鍼灸でトリガーポイントへアプローチし、整体・手技で筋肉の緊張をゆるめ、動きやすい状態を目指します。刺激量は患者様の状態に合わせて調整します。

再発予防を見据えたセルフケアまでサポート

症状をくり返さないためには、施術だけでなく日常生活での身体の使い方も大切です。

施術後には、必要に応じて、靴の見直し、足裏とふくらはぎのセルフケア、立ち方や歩き方の工夫などをお伝えします。

強い腫れ、熱感、歩けないほどの痛み、急な外傷後の痛みがある場合は、必要に応じて医療機関の受診をおすすめします。当院では、施術で対応できる範囲を見極めながら、患者様にとって必要な選択肢をご案内します。

料金

※初回はカウンセリングや検査をおこない、お身体の不調の原因を詳しくお調べするため60分程度かかります。

トリガー鍼・鍼治療

トリガー整体

他院とはどこが違う？

TRIGGER鍼灸・整骨院の
＼ ８つの特徴 ／

1.　初回約20分のカウンセリング・検査で原因を徹底的に特定

症状の本当の原因を特定する事が、根本改善への近道となります。全身をくまなくチェックしていきます。

2 分かりやすい説明が評判。何でもご相談下さい。

あなたの痛みがどこから来ているか、分かりやすく説明します。また、不安な事、分からない事はお気兼ねなくご相談下さい。

3.　のべ11万人が感動！お一人お一人に合わせたオーダーメイドの施術

歴20年以上の代表をはじめ、経験豊富な治療家によるオーダーメイドの施術で根本改善へと導きます。

4.　身体に負担の少ない優しい施術

お子様からご年配の方まで安心・安全に受けて頂ける、優しい施術です。

5.　再発予防も万全！アフターケアもお任せ下さい

更なる施術効果アップと再発予防のため、日常の動作やストレッチなどセルフケア指導も充実。

6. あらゆる重い症状にも対応します

病院や他の整体・整骨院で改善できなかった、重い症状も当院にお任せ下さい。

7. 個室も完備。衛生管理の行き届いた清潔な院内が評判

当たり前ですが衛生管理も徹底。白を基調とした清潔な環境で、個室もご用意しております。

8. 土日も営業。予約優先制だから待ち時間なし

お客様をお待たせする事がないよう、予約優先制を採用。土日も営業だから通いやすくなっております。

当院は初回の
カウンセリング・検査に
力を入れております。

当院ではお一人お一人に対して丁寧に寄り添えるよう、特に初回のカウンセリングではお時間を頂いております。
さらに検査では 体全体の姿勢や筋肉の硬さ 関節可動域の確認を行います。当院の施術対象となる組織は筋膜（ファシャ繊維）です。

また、カウンセリング・検査を行う目的として、以下のようにお身体の状況を3つのステージに分類しております。

① レスキュートリガー：痛みを取る
② リカバリートリガー：根本改善を目指す
③ メンテナンストリガー：再発させない

• レスキュートリガー:痛みを取る
  姿勢チェックや関節可動域テストで痛みの原因となる酷使されている筋肉・筋膜を発見する事が可能です。
  この原因となっている筋肉 筋膜に施術を行います。
• リカバリートリガー:根本改善を目指す
  関節可動域テストなどで判明した筋膜のコリ（痛みの原因）を人体図に可視化していきます。
  痛みはないがコリやだるさを感じる箇所をなくしていく施術です。
• メンテナンストリガー：再発させない
  日常の癖で筋膜にコリ（痛みの原因）が溜まりやすい箇所を定期的にメンテナンスしていきます。
  ご自身のセルフケアとセットで行う施術です。

当院の施術は利用者様それぞれの状態をステージごとに分類し、適当な施術を行うことに拘っています。

痛みは簡単に消すことは可能です。
しかし、本来の健康とは何なのかを利用者様一人一人に合わせて作っていくのがTRIGGER鍼灸院です。
そのためにも当院ではしっかりとカウンセリング・検査の時間を設けています。

足底筋膜炎について

足底筋膜炎とは、足裏にある足底腱膜・足底筋膜に負担がかかり、かかとや土踏まず、足裏の痛みにつながることがある状態です。

朝の一歩目が痛い、長く歩くと足裏がつらい、立ち仕事の後にかかとが痛む、運動後に足裏が張るなど、症状の出方は患者様によって異なります。

原因とよくならない理由

足裏の痛みは、痛い場所だけを揉んだり伸ばしたりしても戻りやすいことがあります。足裏に負担をかけている背景として、ふくらはぎの硬さ、足首の動きの悪さ、足指の使いにくさ、股関節まわりの硬さ、歩き方のクセなどが重なっている場合があるためです。

特に立ち仕事やスポーツで足を使う量が多い方は、足裏だけでなく、ふくらはぎやすね、股関節まわりにも負担がたまりやすくなります。痛みがある場所だけを見るのではなく、なぜ足裏へ負担が集中しているのかを確認することが大切です。

神栖院での改善方法

神栖院では、痛みが出る場所、朝と夕方の違い、歩行時・立ち仕事・運動時のつらさを確認します。足裏だけでなく、ふくらはぎ、足首、すね、股関節、歩き方まで見ながら、負担が集中している原因を探します。

施術では、足裏やふくらはぎの緊張に対して、鍼灸・整体・手技を組み合わせてアプローチします。足首や股関節の動きも確認し、足裏だけに負担が集まりにくい状態を目指します。

必要に応じて、靴の選び方、立ち方、歩き方、運動量の調整もお伝えします。痛みが強い場合や腫れ・熱感がある場合は、必要に応じて医療機関の受診をおすすめします。