背中の痛み

なぜ、どこに行っても
改善しない症状がこんなにも
根本改善されるのか？ 

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なぜ？当院の施術は
こんなにも背中の痛みが
改善されるのか？

背中の痛みについて

背中の痛みは、肩甲骨まわり、背骨の横、背中の中央、肋骨まわり、腰に近い部分などに痛みや張り、重だるさを感じる状態を指します。

背中は、首・肩・腰・肋骨・肩甲骨とつながっているため、痛みを感じている場所だけに原因があるとは限りません。

デスクワーク、スマートフォン操作、長時間の運転、前かがみ姿勢、腕を前に出す作業などが続くと、背中や肩甲骨まわりの筋肉に負担がかかりやすくなります。

背中の痛みといっても、症状の出方はさまざまです。肩甲骨の内側が痛い方、背中全体が張る方、深呼吸で違和感が出る方、首や肩こりと一緒につらくなる方、腰の重だるさも感じる方など、状態には個人差があります。

また、背中の筋肉は自分では動かしている感覚を持ちにくく、硬さや疲労に気づかないまま負担が蓄積していることがあります。

当院では、背中だけを見るのではなく、痛みの出方、姿勢、肩甲骨や肋骨まわりの動き、首・肩・腰とのつながり、日常生活での身体の使い方まで確認し、患者様一人ひとりの状態に合わせて施術方針を考えます。

背中の痛みの原因・よくならない理由

背中の痛みは、背中そのものの筋肉の緊張だけでなく、首や肩、胸まわり、腰、姿勢のクセ、呼吸の浅さ、腕の使い方などが関係していることがあります。

背中の痛みにつながりやすい要因として、次のようなものがあります。

• 長時間のデスクワーク
• スマートフォンを見る時間が長い
• 前かがみ姿勢や猫背気味の姿勢
• 肩甲骨まわりの動きが硬い
• 胸まわりや肋骨まわりのこわばり
• 首や肩のこりが強い
• 腕を前に出す作業が多い
• 深呼吸がしにくい、呼吸が浅くなりやすい
• 運動不足や疲労の蓄積

背中を揉むと一時的に楽になる方もいらっしゃいます。

しかし、肩甲骨の動きの硬さ、胸まわりのこわばり、首や肩の緊張、長時間同じ姿勢で過ごすクセが残ったままだと、背中の筋肉にまた負担がかかり、痛みや張りをくり返してしまうことがあります。

特に、肩甲骨の内側がつらい方は、背中だけでなく、首・肩・胸まわり・腕の使い方まで確認することが大切です。腕を前に出して作業する時間が長いと、肩甲骨まわりの筋肉が引っ張られ、背中に負担がかかりやすくなります。

また、胸まわりや肋骨まわりが硬くなると、背中の動きが出にくくなり、呼吸や姿勢にも影響することがあります。呼吸が浅くなりやすい方、背中が常に張っている方は、背中だけでなく胸まわりの緊張も確認する必要があります。

背中・肩甲骨まわり・首肩の筋肉の緊張が強くなると、痛みやこりの引き金となるトリガーポイントができることがあります。トリガーポイントは、背中の痛みだけでなく、肩こり、首の重だるさ、腕のだるさに関係していることもあります。

そのため、背中の痛みをケアする際は、痛い場所だけを強く揉むのではなく、背中に負担をかけている周辺部位まで確認することが大切です。

急な強い痛み、胸の痛み、息苦しさ、発熱、安静にしていても痛みが続く場合などは、必要に応じて医療機関の受診をおすすめします。

トリガー鍼灸・整骨院 神栖院での改善方法

トリガー鍼灸・整骨院 神栖院では、背中の痛みに対して、痛みや違和感が出ている場所だけでなく、関連する筋肉の緊張、関節の動き、日常動作での負担まで確認します。

大切にしているのは、症状名だけで施術内容を決めるのではなく、患者様一人ひとりの「どの動きでつらいのか」「どこに負担が戻りやすいのか」を見ながら、鍼灸・整体・手技を組み合わせることです。

痛む場所と呼吸・姿勢の関係を確認

背中の痛みは、肩甲骨の内側、背骨の横、背中全体など、出る場所によって関係する筋肉が変わります。深呼吸や振り向きで変化するかも確認します。

胸の痛み、息苦しさ、発熱などを伴う場合は、必要に応じて医療機関の受診をおすすめします。

肩甲骨・胸まわり・首肩へアプローチ

背中だけを揉んでも戻りやすい方は、肩甲骨の動き、胸まわりの硬さ、首肩の緊張が関係していることがあります。

鍼灸では背中や肩甲骨まわりのトリガーポイントを確認し、整体・手技では胸まわりや肩甲骨が動きやすい状態を目指します。

デスクワークや家事の負担を見直す

長時間の前かがみ、片側で荷物を持つ、腕を前に出す作業が続くと、背中に負担が戻りやすくなります。

日常動作のクセまで確認し、再発予防につながる姿勢やセルフケアをお伝えします。

再発予防を見据えたセルフケアまでサポート

背中の痛みをくり返さないためには、施術だけでなく、日常生活での姿勢や身体の使い方も大切です。

施術後には、必要に応じて、デスクワーク中の姿勢、画面の高さ、肩甲骨まわりの動かし方、胸まわりを開きやすくするセルフケア、仕事中にできる簡単な動きなどをお伝えします。

「背中を揉んでもすぐに戻る」「肩甲骨の内側がいつも張る」「首肩こりと一緒に背中がつらい」「深呼吸しにくい感じがある」という方は、背中だけに頼らず、身体全体の負担のかかり方を確認していきましょう。

急な強い痛み、胸の痛み、息苦しさ、発熱、安静にしていても痛みが続く場合などは、必要に応じて医療機関の受診をおすすめします。当院では、施術で対応できる範囲を見極めながら、患者様にとって必要な選択肢をご案内します。

患者様の治療を行っております。

背中の痛みでもずっとあった慢性期のものなのか、ぎっくり腰みたいに急に痛みが出た急性期なのかで少し治療の仕方が変わります。

基本は鍼治療が主になってきますが、慢性期の場合かなり硬くなっている筋肉が予想されるので背中以外の広範囲を治療する必要があります。

主には脊柱起立筋という姿勢を保っている筋肉に対してアプローチをしていきます。

ここが硬いようでは前屈・後屈といった日常でも必要とするような動きが出なくなってきます。

鍼治療をすることで筋肉の硬い部分を刺激し、血流の促進を図ります。それにより硬くなっていた筋肉は柔軟性を増し痛みなく動くことが可能になります。

マッサージもこれらの症状に対しては有効となります。

緊張した筋肉をリラックスさせ血流状態を上げることが出来、鍼をした後に組み合わせても効果を倍増させることは可能です。

目的は筋肉の柔軟性を出す事、血流を良くすることです。

それにより早期の改善を目指します。

急性期の場合は治療中あまり患部を動かすことが出来ません。

座りながらの鍼治療が可能なので、諦めずに当院まで来院ください。

必ず改善に近づけます。

料金

※初回はカウンセリングや検査をおこない、お身体の不調の原因を詳しくお調べするため60分程度かかります。

トリガー鍼・鍼治療

トリガー整体

当院は初回の
カウンセリング・検査に
力を入れております。

当院ではお一人お一人に対して丁寧に寄り添えるよう、特に初回のカウンセリングではお時間を頂いております。
さらに検査では 体全体の姿勢や筋肉の硬さ 関節可動域の確認を行います。当院の施術対象となる組織は筋膜（ファシャ繊維）です。

また、カウンセリング・検査を行う目的として、以下のようにお身体の状況を3つのステージに分類しております。

① レスキュートリガー：痛みを取る
② リカバリートリガー：根本改善を目指す
③ メンテナンストリガー：再発させない

• レスキュートリガー:痛みを取る
  姿勢チェックや関節可動域テストで痛みの原因となる酷使されている筋肉・筋膜を発見する事が可能です。
  この原因となっている筋肉 筋膜に施術を行います。
• リカバリートリガー:根本改善を目指す
  関節可動域テストなどで判明した筋膜のコリ（痛みの原因）を人体図に可視化していきます。
  痛みはないがコリやだるさを感じる箇所をなくしていく施術です。
• メンテナンストリガー：再発させない
  日常の癖で筋膜にコリ（痛みの原因）が溜まりやすい箇所を定期的にメンテナンスしていきます。
  ご自身のセルフケアとセットで行う施術です。

当院の施術は利用者様それぞれの状態をステージごとに分類し、適当な施術を行うことに拘っています。

痛みは簡単に消すことは可能です。
しかし、本来の健康とは何なのかを利用者様一人一人に合わせて作っていくのがTRIGGER鍼灸院です。
そのためにも当院ではしっかりとカウンセリング・検査の時間を設けています。

肩や背中まわりの症状が重なっている方は、肩こり、肩の痛み、首の痛みのページも参考にしてください。

他院とはどこが違う？

TRIGGER鍼灸・整骨院の
＼ ８つの特徴 ／

1.　初回約20分のカウンセリング・検査で原因を徹底的に特定

症状の本当の原因を特定する事が、根本改善への近道となります。全身をくまなくチェックしていきます。

2 分かりやすい説明が評判。何でもご相談下さい。

あなたの痛みがどこから来ているか、分かりやすく説明します。また、不安な事、分からない事はお気兼ねなくご相談下さい。

3.　のべ11万人が感動！お一人お一人に合わせたオーダーメイドの施術

歴20年以上の代表をはじめ、経験豊富な治療家によるオーダーメイドの施術で根本改善へと導きます。

4.　身体に負担の少ない優しい施術

お子様からご年配の方まで安心・安全に受けて頂ける、優しい施術です。

5.　再発予防も万全！アフターケアもお任せ下さい

更なる施術効果アップと再発予防のため、日常の動作やストレッチなどセルフケア指導も充実。

6. あらゆる重い症状にも対応します

病院や他の整体・整骨院で改善できなかった、重い症状も当院にお任せ下さい。

7. 個室も完備。衛生管理の行き届いた清潔な院内が評判

当たり前ですが衛生管理も徹底。白を基調とした清潔な環境で、個室もご用意しております。

8. 土日も営業。予約優先制だから待ち時間なし

お客様をお待たせする事がないよう、予約優先制を採用。土日も営業だから通いやすくなっております。

全国の有名整骨院・
整体院が当院の技術を
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料金

※初回はカウンセリングや検査をおこない、お身体の不調の原因を詳しくお調べするため60分程度かかります。

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